Retraite bien-être Signature
Une parenthèse pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Cette retraite a été pensée comme une expérience holistique, mêlant mouvements, détente profonde et précieux moments de reconnexion à soi, le tout au cœur du Domaine de Planchoury, dans un cadre naturel apaisant et ressourçant.
Domaine de Planchoury — du 29 au 31 mai — Places limitées
Au programme
Yoga doux & méditation
Espace bien-être : sauna & jacuzzi
Repas healthy préparés par une cheffe privée
Soins individuels inclus : massage aux huiles chaudes ou reiki énergétique
Soins personnalisés pour relâcher corps & esprit
Pratiques douces & ambiance cocooning
Randonnées, activités en nature
Yoga doux et mouvement conscient
Des séances accessibles à toutes pour relâcher les tensions, réveiller l’énergie du corps et retrouver de la fluidité. Chaque pratique allie mouvement conscient, respiration et relaxation pour un effet profondément apaisant et revitalisant.
Méditation, respiration & pleine présence
Des pratiques courtes et guidées pour calmer le mental, diminuer le stress et se recentrer. Vous apprendrez des techniques simples à réutiliser au quotidien pour cultiver le calme et l’équilibre intérieur.
Soins individuels personnalisés
Chaque participante bénéficie de moments de soin privilégiés au choix :
- Massage aux huiles chaudes pour une détente musculaire profonde
- Reiki énergétique pour harmoniser le corps et l’esprit
Des instants pensés comme de véritables rituels de bien-être, dans une ambiance douce et enveloppante.
Cuisine healthy, moderne & gourmande
Des repas sains et gourmands, préparés avec des produits frais , issus du terroir local. Chaque plat est imaginé par une cheffe passionnée, grande amoureuse de la nature, qui cuisine avec respect, créativité et générosité. Une cuisine authentique et de saison, pensée pour faire plaisir aux papilles tout en nourrissant le corps et l’esprit.
Espaces bien-être : chaleur & lâcher-prise
Sauna et jacuzzi sont à disposition pour favoriser la relaxation, la récupération,
tout en profitant de moments de calme et de présence à soi.
Moments de connexion & rituels doux
Cercles de partage, temps d’introspection et petits rituels modernes de bien-être
pour poser ses intentions, se recentrer et repartir alignée.
Groupe intimiste de 10 femmes pour une expérience chaleureuse et
personnalisée.
Un week-end pour relâcher la pression, se reconnecter à soi et repartir apaisée,
rechargée et lumineuse.
Les créatrices de cette expérience
Derrière chaque service proposé se trouve une collaboration humaine et engagée, réunissant des professionnels passionnés. Chacun apporte son savoir-faire, sa sensibilité et son enthousiasme pour faire de cette retraite une expérience authentique, cohérente et profondément alignée avec ses valeurs.
Laura
Yoga- Hatha yoga , yoga doux
Laura
Cheffe privée, repas réconfortants, naturels et élégants.
Laura
Massages - Praticienne massage et réflexologie plantaire thaï, thérapeute somato- émotionnelle
Sybille
Reiki - Thérapeute manuelle et émotionnelle